8M 2022. Día de la Mujer.

En medio de incertidumbres y tribulaciones que nos trajo el año 2022, llega el dia 8M en donde festejamos mudialmente el Dia de la Mujer. Un año especial con situaciones que ya son de público concimiento pero que no pueden ni deben alterar este día tan importante. Desde nuestro programa, invitamos a todas a queSigue leyendo «8M 2022. Día de la Mujer.»

Pausas Nucleares. Programa Clama.

Una de los elementos estructurales del programa Calma esta conformado por las pausas meditativas, que son prácticas formales breves que duran entre cinco y diez minutos. Su objetivo es variado, pero pirncipalmente se enfocan en aquietar la mente y fortalecer los recursos emocionales para generar un estado de bienestar. Existen en el programa pausas nucleares,Sigue leyendo «Pausas Nucleares. Programa Clama.»

Humanidad. Una cualidad en extinción?

La humanidad es la cualidad más importante que tenemos como seres en este planeta. La humanidad es la quinta esencia que nos transporta a una dimensión existencial que nos lleva a la conexión con todos los seres, con el planeta y con el universo. Pero a veces estamos un poco dormidos, atribulados por la vorágineSigue leyendo «Humanidad. Una cualidad en extinción?»

Mente en Piloto Automático

Todos los procesos mentales (cognitivos), sensoriales y emocionales, que se desarrollan en forma automática, o sea sin la intervención de la atención voluntaria y la toma de conciencia del individuo. También engloba a los procesos prácticos (praxia), conductuales y comunicacionales. Se considera que alrededor de unos 50.000 es el número de pensamientos generados por la menteSigue leyendo «Mente en Piloto Automático»

¿Qué es el burnout?

El síndrome de burnout es un cuadro generado por el estrés profesional y que se observa en mayor o menor medida en casi todas las profesiones, empleos y oficios actualmente.  Se caracteriza por una triada de sintomas que fue descripta y estudiada por Cristina Maslach y Susan Jackson en la decada de los setenta ySigue leyendo «¿Qué es el burnout?»

Aquietando la Mente

Aquietar la mente es uno de los objetivos primarios de la meditaci[on y el mindfulness. No se trata de poner la mente en blanco como algunos todavia sostienen. No. La mente nunca esta completamente libre de pensamientos, sensaciones, percepciones. Se trata de no parar el oceano, sino de aprender de surfear sobre las olas. PararSigue leyendo «Aquietando la Mente»

Prevalencia del burnout en medicos residentes

Burnout es un sindrome que se caracteriza por desgaste emocional (DE), despersonalización (DP) y falta de logros personales (PA) y que se desarrolla tanto en profesionales medicos como de enfermeria en especial dentro del área de la salud. El presente resumen se basa en la publicación de Rodrigues, Cobucci y Oliveira, de noviembre de 2018,Sigue leyendo «Prevalencia del burnout en medicos residentes»

La Intención Compasiva

Post de julio de 2017. La vida va pasando y algunas veces, a menudo, uno va observando a vuelo de pájaro lo vivido y evaluando todo, separando lo positivo de lo negativo, observandose uno mismo que es el principal actor que debemos observar para poder mejorar el guión de la obra, de nuestra obra, queSigue leyendo «La Intención Compasiva»